【成人芭蕾形體】開課啦，只差一個你！零基礎也可以學！---青島紅舞裙藝術學校

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【成人芭蕾形體】開課啦，只差一個你！零基礎也可以學！

時間：2021-11-14 00:13:00

《點擊圖片查看更多課程詳情》

★【適應群體】：

18歲以上業余愛好者、業余舞者。

【★教學內容】：

地面練習，扶把練習，小舞蹈學習；訓練開繃直、手位腳位等芭蕾基礎要點，著力于基本體態的養成，輔以協調性訓練、肌肉素質訓練。

★【教學效果】：

通過芭蕾對人體的肩、胯、腰進行的塑形訓練，能夠有效地使練習者的身體柔韌度加強，改善體形。提高審美情趣、培養氣質，調劑緊張的生活節奏，讓身材更加優美修長，更有自信。

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